Terapia grupowa dla osób dorosłych

Zapraszamy do udziału w terapii grupowej dla osób dorosłych. 

Terapia grupowa – to regularne, cykliczne spotkania grupy osób, które prowadzi dwóch terapeutów. Odbywają się w tym samym miejscu, o tej samej porze i mają ten sam czas trwania. Adresowane są do osób, które chcą uzyskać poprawę zdrowia psychicznego i funkcjonowania społecznego. Podczas terapii grupowej priorytetem jest stworzenie otoczenia swobodnego, przyjaznego oraz zaufanego. Grupa, prowadzona przez psychoterapeutów, działa w taki sposób, aby każdy uczestnik mógł odczuwać bezpieczeństwo i swobodę wyrażania się. Zasady działania w grupie są wprowadzane na początku, zapewniając spójność. Wzajemny szacunek i zaufanie są fundamentami funkcjonowania grupy.

W terapii grupowej istota pracy tkwi w kolektywnym podzieleniu się doświadczeniami oraz refleksjami, co umożliwia uczestnikom spojrzenie na dany problem z różnorodnych punktów widzenia. Dzięki temu można dostrzec i poprawić dotychczasowe metody reagowania na różnorodne sytuacje oraz umiejętności radzenia sobie z nimi. Uczestnicy  grupy otrzymują zwrotną informację na temat wpływu ich zachowania na innych. 

Kwalifikacja do grupy odbywa się w czasie prowadzonych wcześniej konsultacji indywidualnych. Wówczas wspólnie z terapeutami można dowiedzieć się więcej o tym jak funkcjonuje grupa i zastanowić się czy taka forma pracy terapeutycznej będzie najlepsza dla poprawy zgłaszanych trudności. 

Grupa prowadzona jest psychodynamicznie, terapeuci podążają za procesem grupowym. Objęta jest tajemnicą spotkań. 

Informacje organizacyjne:

Planowana liczba uczestników to 6-9 osób

Planowany czas rozpoczęcia spotkań – w zależności od ilości zgłoszeń

Planowany czas zakończenia spotkań – ok 10 mcy po rozpoczęciu grupy.

Istnieje możliwość kontynuacji grupy po wcześniejszych ustaleniach. 

Termin: każdy czwartek w godzinach 9.00-11.00

Dla kogo:

Częstym zaleceniem lekarza psychiatry, który prowadzi Państwa farmakologicznie jest udział w psychoterapii grupowej. Zapraszamy osoby z takimi zaleceniami do kontaktu. 

Grupa skierowana jest również do osób, które nie korzystają z opieki lekarskiej, ale odczuwają:

• trudności w nawiązywaniu bliskich relacji, osamotnienie,
• obawę przed bliskością, zaangażowaniem,
• obniżony nastrój, trudności w mobilizacji do codziennych obowiązków
• trudność w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji u siebie i u innych osób
• niską samoocenę, myślą o sobie w sposób negatywny

Jeśli zastanawiacie się Państwo czy grupa jest dla Was, zapraszamy do kontaktu. 

Korzyści z terapii grupowej:

Osoby odczuwające osamotnienie w związku z doświadczanymi trudnościami słuchając historii innych osób mogą przekonać się, że dzielenie się przeżyciami i emocjami z innymi przynosi wsparcie i zrozumienie.

Zgłaszane na początku objawy mogą zmniejszyć się lub ustać.

Stosowane dotychczas sposoby radzenia sobie z trudnościami mogą poszerzyć się o nowe, bardziej skuteczne (konstruktywne, efektywne) metody.

Zwiększa się rozumienie objawów i zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia ich w przyszłości.

Następuje poprawa samopoczucia i relacji z innymi ludźmi.

Prowadzący:

Osoby prowadzące to psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu grup, pracujący pod superwizją w celu zapewnienia skutecznej i profesjonalnej pomocy. Więcej o nas znajdziecie Państwo tutaj: OPRE – informacje o specjalistach.

Zapraszamy do bezpośredniego kontaktu:

Jagoda Płatek – tel. 501 053 954

Katarzyna Czaczuń – tel. 734 719 555

Miejsce: 

Ośrodek Psychoterapii, Rozwoju i Edukacji OPRE

ul./ Kosiby 3

32-020 Wieliczka

Koszt:

Koszt konsultacji: 180 zł

Koszt jednej sesji grupowej: 200 zł